Asociación Murciana de Trastorno Bipolar
Asociación Murciana de Trastorno Bipolar
EL ASCENSOR
Centro Juvenil 585m2
Plaza de Toledo s/n, 30009-Murcia
614 448 947
A partir de ahora nos puedes seguir en:
https://elascensor.my.canva.site/asociaciacionmurcianadetrastornobipolar
Para la asistencia se ruega confirmar previamente.
17 febrero 2025. GAM (grupo de ayuda mutua) pacientes y familiares
11 Febrero. Gam de pacientes en San Javier, sede del teléfono de la Esperanza. c/ Archena 16.
10 Febrero. Docuserie "Abiertamente".
03 Febrero. GAM (grupo de ayuda mutua) de pacientes.
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03 Septiembre 2024. Ayer inauguramos el nuevo curso en el Ascensor, y viene cargado de planes y eventos para seguir avanzando en el conocimiento de nuestra enfermedad y la mejora de nuestro día a día.
Estamos organizando un curso de Psicoeducación con la psicóloga se ampliará información próximamente.
Además, ya tenemos la agenda de septiembre, que viene cargada de planes que no te puedes perder.
https://www.instagram.com/p/C_dMI_ltuUd/?igsh=MThxcHdxenFneDRicg==
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Mayo 2024. FUNDACIÓN SOYCOMOTU CELEBRA LA SEMANA EUROPEA DE LA SALUD MENTAL. Se celebrará del 13 al 19 de mayo de 2024.Más información en el blog de la Fundación Soycomotu.
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Lunes 27 de mayo. Taller “como conectar el cuerpo con las emociones”, Ponente Arancha Villagordo Galiano. Fisioterapeuta en Torrevieja.
Este taller nos brinda la oportunidad de aprender a manejar la conexión entre nuestro cuerpo y nuestras emociones.
Es una oportunidad fantástica para conectar cuerpo y mente y tomar conciencia acerca del vínculo entre ambos.
Muy recomendable.
Os esperamos
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6 de mayo 24. Pudimos ver que aunque compartimos síntomas y una etiqueta diagnóstica , nuestro camino es único y diferente y nuestras historias también. Es bonito que compartamos, nos escuchemos sin juicios y aprendamos también así a ser más pacientes y con la mente más abierta. Como decía Carlos Mañas, a esta sociedad le falta amplitud de miras. Gracias por lo del lunes.
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22 de Abril Taller de Escritura por David Genicio parte I.
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8 de abril Próxima Sesión de GAM, Grupo de Ayuda Mutua
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El Pasado Sábado, 30 de marzo, coincidiendo con el día internacional del trastorno bipolar , hicieron una entrevista a nuestra vicepresidenta Luisa Barceló, la podéis ver en nuestras redes sociales, o el el siguiente enlace de la fundación Soycomotu Con quien hemos firmado un convenio de colaboración:
https://www.fundacionsoycomotu.org/testimonio-por-el-dia-mundial-del-trastorno-bipolar/
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Próxima reunión el lunes 25 de Marzo
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Nuestra presidenta Manuela Buriticá Pineda, junto a dos miembros de la asociación, Mireya Martínez Fernández y José María Sánchez Pagan; participarán en la mesa redonda sobre el trastorno bipolar, que organiza la Fundación Soycomotu el próximo viernes 22, en el Museo Arqueológico de Murcia a las 18:00. En conmemoración del Día Internacional del Trastorno Bipolar
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Lunes 5 de febrero 2024 a las 18:15. Iniciamos las sesiones de GAM,
en esta ocasión la temática será Experiencias y vivencias.
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El pasado 4 de febrero hicimos una visita al Museo de la Huerta en Alcantarilla.
Hemos aprendido un montón de cosas acerca de los usos y costumbres güertanos. Nos quedamos con un amplio vocabulario sobre utensilios y maquinaria, que nos han enseñado mucho acerca de cómo se vivía por aquí en otra época.
Muchas gracias al Museo y al estupendo guía, Francisco Trigueros, que nos ha introducido en este apasionante mundo de la etnología de la huerta de Murcia.
Un plan estupendo para un domingo folclórico.
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Un día importante para nuestra asociación el Ascensor, se ha firmado un convenio de colaboración con la fundación @fundacionsoycomotu.sm .
Ha sido un momento entrañable, muchísimas gracias Dña. Mª. Nieves Martínez Hidalgo por tu hospitalidad, tu gran labor en el marco de la salud mental, tu disposición, y por esta gran oportunidad
de aunar sinergias y remar junt@s en este barco de la #saludmentalimporta .
Aquí podéis ver algunas imágenes del momento de la firma, hemos dado un paso hacia adelante ascensoristas.
Podéis leer la noticia en el siguiente enlace:
https://www.fundacionsoycomotu.org/20733/
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Lunes 27 de noviembre a las 18:15, continuamos con el taller sobre "Estilos de vida y hábitos saludables"; en esta ocasión tratará de CÓMO CONECTA EL CUERPO CON LAS EMOCIONES.
Con Arancha Villalgordo Galiano,
fisioterapeuta que trabaja en Centro de Salud Acequión, Torrevieja
Es un taller práctico, así que hay que ir con ropa cómoda.
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El próximo lunes 16 de octubre 2023 iniciamos un taller sobre "Estilos de vida y hábitos saludables" Tratará sobre nutrición y su importancia en el tratamiento. Con la Dra. Mireya Martínez Fernández @labasculamental y el Nutricionista: Abel Henarejos Almagro @calmatuintestino.
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SALIDA DE OCIO
Viernes 27 de octubre a las 19:00 vamos a realizar una pequeña ruta de senderismo por la mota del río.
Lugar de encuentro Monumento de San Francisco, al principio del Malecón.
Es un buen momento para podernos conocer y pasar un rato entretenido entre compañeros.
- Aquellos que lo deseen pueden llevar algo para tomar y por supuesto agua.
- También os aconsejamos que llevéis calzado cómodo.
Os esperamos.
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Lunes 30 octubre a las 18:15. Iniciamos las sesiones de GAM, en esta ocasión la temática en esta ocasión de Experiencias y vivencias.
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Lunes 13 de noviembre a las 18:15, Taller de iniciación al Zentangle. Algunos de sus beneficios son:
* Fomenta la creatividad y la sensibilidad artística.
* Ayuda a mejorar la concentración, el enfoque y la capacidad de resolver problemas.
*Relaja y permite liberar estrés.
¡ Y seguro que nos divertimos!
Te esperamos.
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Ya nos han asignado sala para celebrar nuestras Reuniones.
Una ocasión fantástica para conocernos y compartir nuestras experiencias. El horario es de 18:15 a 20:00 el próximo lunes 9 de octubre 2023.
Las reuniones serán en lunes, la frecuencia y actividades se irá anunciando por aquí, por Whatsapp o en Facebook.
NUESTRO CONSEJO:
Si tienes trastorno bipolar, pensamos que te vendría muy bien venir a las reuniones de la asociación para conocer otras personas con el mismo problema, en un ambiente cordial y confidencial, donde todos tratamos de ayudarnos y nadie "se escandaliza” por nada de lo que se diga. No se juzga ni se obliga a nada, el que quiere cuenta sus experiencias haciendo una especie de ayuda mutua y al que no quiere hablar se le respeta esa decisión.
A todos nosotros se nos ha diagnosticado trastorno bipolar y en general sentimos alivio al reunirnos y compartir no sólo nuestro estado de ánimo sino también nuestro día a día, siendo muy normal que la risa resulte un componente habitual en nuestras reuniones.
Una cosa muy importante es ser constante en la asistencia. Si te encuentras mal pero puedes venir, no lo dudes, podemos ayudarte.